L'Emotional Freedom Technique (EFT), également connue sous le nom de "technique de libération émotionnelle" combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise avec la psychologie moderne pour aider les individus à surmonter leurs blocages émotionnels et à retrouver un équilibre intérieur. Qu'est-ce que l'EFT ? L'EFT repose sur le concept selon lequel les déséquilibres émotionnels sont le résultat de perturbations dans le système énergétique du corps. En tapotant sur