E-book offert
Burnout: Le prévenir et s'en sortir
Un guide clair pour comprendre, prévenir et surmonter le burnout.
Dans cet e-book, vous découvrirez :
✅ Les signes avant-coureurs pour détecter le burnout avant qu’il ne s’installe.
✅ Les différentes phases du burnout et où vous en êtes.
✅ Les conséquences sur votre corps et votre mental, et comment les limiter.
✅ Des étapes concrètes pour prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre.
Mon intention en vous offrant cet e-book:
En tant que psychologue depuis plus de 14 ans, j’ai vu trop de personnes repousser leurs limites jusqu’à l’épuisement. Pourtant, des signes existent, des solutions aussi.
Avec cet e-book, mon intention est de vous donner des clés essentielles pour reconnaître les signes avant-coureurs, comprendre les mécanismes du burnout et mettre en place des actions concrètes pour le prévenir.
Parce que personne ne devrait avoir à attendre d’être à bout pour prendre soin de soi, cet e-book est une première étape vers plus de clarté et de sérénité.
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Des clés et ressources pour prendre soin de soi sur tous les plans
Dans cette lettre mensuelle, je vous partage :
Des clés précieuses en santé mentale, bien-être, développement personnel et professionnel, issues de mes 14 années d’expérience et de mon propre parcours de transformation.
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Des invitations exclusives à des événements et des ressources gratuites pour vous accompagner sur votre chemin.
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Des offres spéciales et avant-premières sur mes accompagnements et actualités.
Un rendez-vous chaque mois pour nourrir votre équilibre intérieur et avancer vers une vie plus sereine et épanouissante.
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