METAMORPHOSE
Un accompagnement holistique pour les femmes en quête d'une vie épanouissante et pleine de sens.
Vous sentez que votre vie actuelle ne vous épanouit plus ?
Peut-être avez-vous l’impression de fonctionner en pilote automatique, d'être enfermée dans une vie qui ne vous correspond pas vraiment, sans savoir quelle direction prendre ni par où commencer ?
Vous rêvez d’une vie où vous vous levez chaque matin avec enthousiasme, où vous vous sentez alignée, confiante et épanouie, tout en contribuant positivement au monde ?
Mais vos peurs, votre manque de confiance… vous freinent dans vos projets, vos envies, vos rêves.
Alors vous êtes au bon endroit !
Cet accompagnement est fait pour vous si :
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Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre vie professionnelle et aspirez à vivre selon vos valeurs.
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Vous souhaitez vous libérer de vos peurs et croyances limitantes pour être pleinement vous-mêmes.
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Vous voulez apprendre à gérer votre stress et à faire circuler vos émotions pour plus de sérénité au quotidien.
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Vous avez envie de retrouver confiance en vous, en vos talents et en votre intuition pour avancer avec clarté.
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Vous souhaitez rebondir après un burnout et retrouver une vie épanouie et équilibrée.
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Vous désirez construire une vie épanouissante et à votre image.
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Vous êtes prêtes à transformer vos freins en ressources et à déployer vos ailes vers plus de liberté et d’épanouissement.
Un accompagnement pas comme les autres
"Métamorphose" n’est pas un accompagnement classique.
C’est un voyage de retour à soi, une transformation intérieure qui va bien au-delà d’une réflexion professionnelle :
il vous permet de vous reconnecter à vous-même, de retrouver votre énergie et votre joie de vivre, de libérer ce qui vous freine pour poser les bases d’une vie épanouissante
et pleine de sens.
Tout comme la métamorphose du papillon, ce chemin de libération et de reconnexion à soi, passe par différentes phases :
La chenille :
la phase de vie conditionnée, limitée, où l’on prend conscience de nos conditionnements, de nos limitations et de nos blessures.
La chrysalide :
un temps d’introspection et de “mort symbolique”, où l’on laisse derrière soi ce qui n’est plus aligné.
Le papillon :
le déploiement de nos ailes, la possibilité de vivre pleinement sa vie, en accord avec nos aspirations et nos valeurs profondes.
Ce que je vous propose
Un accompagnement sur 3 ou 6 mois qui combine des pratiques holistiques et intégratives pour vous aider à :
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Clarifier vos aspirations professionnelles et personnelles
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Retrouver votre équilibre global, en prenant en compte toutes les dimensions de votre être
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Libérer les croyances limitantes et les peurs qui vous empêchent d'oser
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Retrouver de la sécurité intérieure et de la sérénité
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Révéler votre potentiel et vous reconnecter à vous-même, pour avancer avec confiance et clarté dans votre vie
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Redécouvrir vos talents et votre voie professionnelle, alignée avec vos valeurs profondes
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Créer un projet professionnel sur-mesure qui contribue positivement au monde et vous permet de vous épanouir
Le programme évolue avec vous
Chaque accompagnement est unique, mais voici les grandes étapes que nous pourrons traverser :
1- Retrouver de la sécurité.
Vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à vos émotions. Apaiser le système nerveux. Retrouver de la sécurité intérieure et de la sérénité.
2- Connaissance de soi:
Identifier vos schémas, croyances et blessures. Clarifier vos valeurs et ce qui fait profondément sens pour vous. Reconnaître vos talents, compétences et ressources. Découvrir et honorer votre unicité.
3. Clarifier votre vision:
Identifier votre pourquoi. Clarifier vos aspirations profondes et définir un projet professionnel/de vie qui vous ressemble.
4. Oser le passage à l’action:
Ancrer la confiance en soi. Traverser les peurs. Mettre en place les premières actions concrètes avec sérénité.
Mon approche : Holistique & Intégrative
Parce que vous êtes un être complet, je vous accompagne à travers les 7 plans de l’humain, pour une transformation durable et profonde :
✽ Physique : Connexion au corps & régulation du système nerveux
Apprendre à écouter les signaux de votre corps, Sortir du mode "pilote automatique", retrouver la sécurité intérieure avec des pratiques somatiques, respiratoires et corporelles.
✽ Mental : Clarté & croyances limitantes
Clarifier vos objectifs, transformer les schémas de pensée négatifs, libérer les croyances qui vous empêchent d’avancer grâce à des outils issus des TCC et du coaching.
✽ Émotionnel : Accueil et libération des émotions
Accueillir et libérer les peurs, la tristesse, le doute ou le manque de confiance, pour ne plus en être prisonnier. Vous apprendrez à faire de vos émotions des alliées plutôt que des obstacles.
✽ Énergétique : Harmoniser et revitaliser votre énergie
Grâce à des pratiques simples, vous retrouverez une meilleure circulation de votre énergie vitale et un ancrage solide.
✽ Spirituel : Reconnexion à soi & à son intuition
Vous reconnecter à votre boussole intérieure, à ce qui vous anime profondément, pour faire des choix depuis l’espace du cœur.
✽ Socio-culturel : Identifier vos conditionnements
Identifier les croyances héritées de votre histoire familiale et culturelle, comprendre ce qui vous appartient vraiment, et faire des choix en conscience.
✽ Écologique : Honorer le vivant en vous et autour de vous
Créer un projet professionnel en lien avec le vivant en vous, vos valeurs et le monde auquel vous voulez contribuer.
Pourquoi cet accompagnement est-il unique ?
Une approche holistique et intégrative
couvrant toutes les dimensions de votre être pour un équilibre global, profond et durable.
Une expertise solide et incarnée
Vous bénéficierez d'une approche fondée sur des bases solides issues de mes connaissances et de mes 15 années d’expériences auprès de centaines de personnes que j’ai accompagnées.
Techniques psychocorporelles et régulation du système nerveux
Je vous aide à mieux comprendre le fonctionnement de votre système nerveux et vous transmets les outils afin d’apprendre à le réguler pour gagner en résilience.
Des outils puissants et concrets
Psychologie, coaching, neurosciences, TCC, sophrologie, EFT… Chaque outil est choisi avec soin en fonction de votre situation et de votre besoin du moment.
Un soutien en continu
Je suis disponible entre les rendez-vous via WhatsApp : pour vous soutenir dans un moment difficile, répondre à une question, ou vous aider à intégrer une prise de conscience. Vous avancez en sécurité, sans jamais vous sentir seule.
Concrètement, comment ça se passe ?
Je propose deux formats pour répondre aux besoins et aux rythmes différents :
6 mois
Un accompagnement long pour une transformation profonde et durable, avec le temps nécessaire pour explorer votre histoire, intégrer les changements et installer des bases solides pour une vie sereine et épanouissante.
12 séances d'1h30 en présentiel ou en visio
✪
Des ressources adaptées à vos besoins (audios, écrits ...)
✪
Un suivi par WhatsApp entre les rendez-vous
✪
En bonus offert:
Le kit de régulation du système nerveux d'une valeur de 88€
3 mois
Un format plus court pour initier un changement, clarifier une direction et commencer à lever les blocages principaux. Idéal si vous souhaitez avancer sur une problématique précise ou tester la dynamique avant de prolonger pour 6 mois.
6 séances d'1h30 en présentiel ou en visio
✪
Des ressources adaptées à vos besoins (audios, écrits ...)
✪
Un suivi par WhatsApp entre les rendez-vous
✪
En bonus offert:
Le kit de régulation du système nerveux d'une valeur de 88€
Vos retours
J'ai bénéficié de l'accompagnement de Claire. J'en suis ressortie motivée, une confiance en moi décuplée et bcp de conseils afin de pouvoir réussir ma reconversion professionnelle sereinement.
Claire est à l'écoute, dans l'empathie, sympathique et professionnelle.
Je recommande vivement Claire pour son professionnalisme.
Estelle
Claire a été d’une aide précieuse dans une période compliquée. Un accompagnement de qualité, avec énormément de bienveillance, de douceur, d’écoute active et de solutions proposées adaptées et personnalisées.
Claire aime ce qu’elle fait et ça se sent !
Virginie
Je vous recommande cette belle personne qui est Claire,
J’ai beaucoup appris de moi durant mon accompagnement.
Claire sait être à l’écoute, sait poser les bons mots, elle est très professionnelle ce qui m’a aussi permis de reprendre confiance en moi.
Merci Claire d’avoir croisé mon chemin , pour moi une belle et riche expérience.
Christine
Grâce à sa bienveillance, son écoute et sa douceur, Claire a su redonner du sens à ma quête.
Tout comme un papillon sort de sa chrysalide pour explorer la beauté du monde, c’est une renaissance.
Merci Claire
Céline