A PROPOS
Enchantée
Moi c'est Claire,
Depuis 2010, j’accompagne avec passion celles et ceux qui aspirent à retrouver confiance, sérénité et sens dans leur vie personnelle et professionnelle.
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Comme beaucoup, j’ai moi-même traversé des périodes de stress chronique, de fatigue, de doutes et de perte de confiance. Ces expériences, parfois éprouvantes, ont été le point de départ d’un chemin de transformation intérieure. Elles m’ont permis de comprendre en profondeur ce dont nous avons réellement besoin pour nous épanouir pleinement.
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Au fil de mon parcours, une conviction s’est imposée : pour transformer sa vie en profondeur et de manière durable, il est essentiel d’agir sur toutes les dimensions de l’être. C’est pourquoi j’ai choisi de compléter ma formation initiale en psychologie par la sophrologie, l’EFT, les neurosciences, le coaching et des approches énergétiques.
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Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer une approche globale et intégrative, qui prend en compte le corps, le mental, les émotions et l’âme, afin de permettre des transformations profondes et durables.
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L’unicité de mon approche réside dans cette alliance entre science et conscience: un accompagnement à la fois ancré dans la psychologie et les neurosciences, mais aussi ouvert à l’intuition, à l’écoute sensible et aux dimensions plus subtiles de l’humain.​​​
Mon histoire
Issue d'une lignée transgénérationnelle marquée par les violences et les abus, j'ai dû faire face très jeune à des épreuves qui ont laissé des traces: angoisses, stress et fatigue chronique, hypersensibilité, manque de confiance...
J’ai longtemps vécue en mode «survie».
Et pourtant, une conviction ne m'a jamais quittée: une autre façon de vivre était possible.
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Cette quête, m'a menée très tôt vers la psychologie, puis vers des approches complémentaires: Sophrologie, EFT, neurosciences, coaching... Je me suis également passionnée pour la santé naturelle, les médecines ancestrales, l'énergétique et la spiritualité. Bref, tout ce qui touche à l'humain et à son potentiel infini de transformation.
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Au fil du temps, j'ai appris.
J'ai expérimenté.
Je me suis transformée.
Peu à peu, j'ai retrouvé la paix, la liberté d'être moi et le courage de construire une vie personnelle et professionnelle qui m’inspire profondément.
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Cela ne veut pas dire que tout est toujours parfait : la vie n’est un long fleuve tranquille pour personne. Mais j’ai appris à la naviguer avec résilience et à transformer chaque défi en opportunité.
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C’est tout ce que mon parcours m’a appris que je souhaite aujourd'hui partager : pour que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de vos blocages et construire une vie alignée avec vos aspirations les plus profondes. Animée par la conviction profonde que notre histoire ne nous définit pas et que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses blessures et créer une vie profondément épanouissante et pleine de sens.​
Ma vision et ma mission
"Des êtres en paix fondent un monde de paix"
Je porte la vision d’un monde où chaque individu, en trouvant sa paix intérieure et en se libérant de ses blocages pour vivre avec authenticité et alignement, contribue à bâtir un monde plus serein, juste et humain. C’est avec cette conviction que j’accompagne chacun sur le chemin de la paix, de la liberté d’être soi-même et de la construction d’une vie épanouissante et pleine de sens.​
Ces valeurs qui me guident
"J'ai à cœur d'œuvrer avec intégrité, bienveillance et humilité pour guider les autres vers leur propre épanouissement, en créant des espaces sécurisants et inspirants."
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RESPECT
De soi, de l'autre, du vivant, de la nature, du sacré.
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RESPONSABILITE
Être pleinement acteur de sa vie et de ses choix.
Assumer ses décisions et leurs conséquences avec conscience.
Choisir de transformer ses défis en opportunités de croissance.
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LIBERTE
Oser être soi-même et exprimer son unicité
S’autoriser à créer sa vie selon ses propres aspirations.
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BIENVEILLANCE
Accueillir chaque émotion et chaque personne avec douceur et empathie
Créer un espace de sécurité et d'écoute sans jugement
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SENS DU SACRE
Reconnaître ce qui nous dépasse et relie
Honorer la vie et ses rituels
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EPANOUISSEMENT
Se réaliser pleinement et vivre une vie riche de sens
Cultiver la joie, la confiance et la sérénité
Se déployer et trouver sa place dans le monde
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CREATIVITE
​Explorer, imaginer, faire preuve de curiosité
Libérer son potentiel à travers l’expérimentation et l’expression.
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BEAUTE
S’émerveiller du monde, cultiver l’esthétique et l'harmonie dans le quotidien.
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Mon parcours de formation
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Master 2 en ingénierie de la formation, de l’insertion et de l’orientation professionnelle (mention très bien)
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Titre de Psychologue
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Certificat de Sophrologue
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Coach en neurosciences (formation dispensée par le Dr Pencalet, neurochirugien et hypnothérapeute)
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Certification Coach Pleine confiance
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Praticienne EFT
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Initiation au Laochi
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Hygie Starter: Programme de nutrition et santé holistique de Lisa Salis
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Formations suivi à titre personnel : Divers programmes de développement personnel et professionnel ainsi que des centaines de lectures, conférences et podcasts pour nourrir et approfondir constamment ma pratique.
Et pour celles et ceux qui souhaiteraient me découvrir autrement, j'ai eu la joie d'être invitée sur le podcast
"ça déborde" de Lucille Gastineau.
Dans cet épisode, je me suis confiée avec sincérité sur mes réflexions, mes choix de vie et la mission qui m’habite aujourd’hui : aider chacun à retrouver équilibre, sens et épanouissement.